El sacrificio no es algo que este en mí, es más, los niveles de dolor son muy bajitos en mi, todo me duele, el deporte es un martirio, aun no entiendo como las personas pueden llegar a ser adictas a eso, sentir como los músculos se tensan y contraen y luego de varias repeticiones empiezan a dolor, y luego a temblar, a eso hay que sumarle el sudor, el gasto energético que eso implica es mucho, y al terminar de ejercitarse, el temblele de las piernas, es insoportable, la costumbre debe ser, o eso digo yo, la costumbre debe ser el factor importante en el poder soportar y aguantar la tortura del ejercicio. Por estética y por salud, mas por esta ultima que por la primera, pero aceptémoslo la mayoría de humanos que van al gym lo hacen por la primera y eso está bien, hay que quererse y estar lo mejor posible físicamente para que el día que sea que llegue la muerte lo encuentre a uno bien presentable, físicamente pues, como decía no sé quién (creo que Cabral o cortes) que “el día de la muerte lo encuentre completamente vivo”, claro que él lo dice desde la parte filosófica, que si es bonita, yo lo digo desde la parte saludable, los riesgos de algún ataque o cosas así son menores, pero si es caso de catástrofe natural ahí si no hay nada que hacer por mas gym que uno haga.
Este post es el resultado de la reflexión muy seria (jajaja) sobre esos estudios que en las redes sociales mencionan, el primero que si ves más de 6 horas de tv al día, reduces 2 horas (o algo así) la vida, por lo de la quietud al ver tv, solución ¿ver tv de pie, o trotando? O levantarse en los comerciales por un paquete de papas para que no sea el sedentarismo sino las grasas y el colesterol el que haga el trabajo de fulminarte… y el otro estudio es que 15 min diarios de ejercicio alargan la vida en promedio 3 años! Y a quien le midieron ese alargue, ¿Cómo hicieron para determinar las probabilidades de muerte o vida? Je la estadística es muy bonita.
Haga ejercicio, muchas horas a la semana y espere que ningún loco (como el de Estocolmo) ande por ahí armado para que no pierdas ese tiempito en el gym.
Nota aclaratoria: “en cuerpo sano, mente sana”, los comentarios solo aplican a mí. Entiéndase y léase, en algunas partes con doble sentido e ironía.
Imagen : By victoriapeckhamDavid Sim y This photo has Some Rights Reserve
